Tanda-nya sudah ada

Pernah beberapa waktu lalu cuaca sangat amat panas berhari-hari. Terik sekali, tetapi saat sore pernah hujan juga, jadi memang agak aneh cuacanya. Kali ini saya sempat mengambil gambar contohnya sehingga terpikir untuk menulis post ini. Bayangkan, di langit terlihat jelas awan gelap tetapi panas mataharinya masih ada (timbul-hilang), apakah artinya? Dulu (sebelum kejadian cucian saya basah diguyur hujan siang-siang), selama masih terlihat ada panas matahari, saya akan biarkan cucian sampai sore. Tetapi setelah kejadian panas-panas lalu hujan, saya pasti akan melihat ke langit. Kalau ada awan gelap, cucian akan saya bereskan. Cucian masih basah diletakkan agak dalam, kalau yang sudah kering langsung angkat. Buat saya, awan gelap itu tandanya hujan, jadi memang harus bersiap. Kalau beneran hujan, cucian aman. Kalaupun tidak hujan, ya sudah deh.

Saya percaya penyakit yang berat itu tidak datang tiba-tiba. Gejalanya pasti sudah ada duluan… tandanya pasti ada, hanya memang biasanya orang tidak ngeh saja. Tubuh manusia sebenarnya sangat canggih, ketika ada sesuatu yang tidak wajar, pasti akan diberitahukan lewat kejadian yang tak meng-enak-kan. Contoh sederhana: ketika kita makan makanan yang tidak baik (expired/basi) kemungkinan besar akan muncul sakit perut, atau orang yang kolesterolnya meningkat biasanya akan pusing. Nah, dari kejadian itu kita jadi paham bahwasanya kita harus hati-hati sebelum makan makanan kaleng/kemasan (cek expired date) atau menjaga pola makanan agar kolesterol tidak terlalu tinggi.

Salah satu kakak sepupu saya dulu meninggal di kantornya. Katanya penyakit jantung padahal usianya masih dibawah 50 tahun pada waktu itu. Memang kejadiannya tiba-tiba sehingga wajar jika memang berkaitan dengan jantung. Namun demikian, saya percaya serangan jantung itu pasti sudah ada gejala ringannya. Pasti sebelumnya ada tanda-tandanya. Salah satu kesalahan manusia ya itu, mengabaikan gejala. Tubuh sudah mencoba memberikan warning, memberikan tanda bahwa ada yang kurang baik, tetapi karena dibiarkan saja, maka akhirnya menjadi seperti bom waktu, dimana ketika kejadian langsung hebat dan mengancam nyawa.

Saya menulis post ini juga sebagai pengingat untuk diri sendiri. Jaman dulu dan jaman sekarang jauh berbeda. Jaman dulu orang lebih banyak bekerja dengan tenaga sehingga bisa menjadi olahraga juga. Jaman sekarang orang lebih banyak bekerja menggunakan pikirannya saja sehingga tubuh kurang bergerak. Selain itu banyak berpikir juga katanya tidak baik untuk kesehatan. Jadi memang kita perlu lebih baik dalam menjaga tubuh kita. Ayo sama-sama mulai merubah kebiasaan hidup agar tubuh semakin sehat.